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お魚の柚子胡椒蒸しと白菜のおひたしの献立

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ほうれん草と揚げ卵のお味噌汁の一汁一菜

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スペアリブと海老とパプリカのスパイスカレー

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スペアリブと小玉ねぎの辛味噌スープ

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アーユルベーダ風献立スパイシーチキンカレー

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煮しめと海老旨煮と錦糸卵のちらし寿司+おいなりさんの記録

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ちらし寿司とお節残りのお弁当