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CHUFFY

賄いごはんの記録;ポークとシーフードのエスニックトマトカレーとキドニービーンズのポタージュ

野菜メインの副菜

胡麻サバを味わうおうち御膳

美味しい滋養ごはん

滋養のための献立;鶏レバーの煮付けと玄米おじやにお豆腐たっぷり豆板醤味噌汁

作り置き:鶏レバー煮付け, 厚焼き卵, きくらげと豆腐のピリ辛お味噌汁

玉子炒飯の豚味噌漬け焼き丼+白菜とクレソンの生姜たっぷり酸辣湯風

豚味噌漬け焼きのおろし煮どん+白菜とクレソンの生姜スープ

ポークの醤味噌漬けお惣菜サラダ