美味しい滋養ごはん

リメイクごはん；滋養のための献立をどんぶり仕立てにしたワンプレートごはん。

豚肉ときくらげとお豆腐の豆板醤お味噌汁＋ロケットをどっさり足して七味を振る
（ロケットをサラダで買ってもサラダだけでは使い切れないとき、お汁に入れるといい）

玄米おじや、甘辛レバーと紅生姜の厚焼き卵、紫人参のきんぴらの煮付けと大葉和え、アスパラのバター醤油焼き、ラディッシュと大根皮のポン酢漬け、ワカメと紫玉ねぎのレモンマリネ和え、クレソンの醤のせおひたし

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