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野菜メインの副菜

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胡麻サバを味わうおうち御膳

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美味しい滋養ごはん

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滋養のための献立；鶏レバーの煮付けと玄米おじやにお豆腐たっぷり豆板醤味噌汁

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作り置き:鶏レバー煮付け, 厚焼き卵, きくらげと豆腐のピリ辛お味噌汁

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玉子炒飯の豚味噌漬け焼き丼＋白菜とクレソンの生姜たっぷり酸辣湯風

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豚味噌漬け焼きのおろし煮どん+白菜とクレソンの生姜スープ

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ポークの醤味噌漬けお惣菜サラダ

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柚子塩ポークステーキと白菜スープのごはん

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大麦と玄米のお粥さんの納豆とろろ丼