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天ぷら蕎麦の温玉と三升漬けのせ

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ビーフのギネス煮込み

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野菜と雑穀がメインの一汁三菜ごはん

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燻製鯖とケイパーの玄米パエリア風丼

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賄い記録: 燻製鯖とケイパーの玄米パエリア風と里芋のこっくりお味噌汁弁当

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チアシード入り昆布出汁/アマランサスの明太子風/醤油たらこ風

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お豆腐の味噌鍋と野菜天ぷらとおにぎりの献立