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鶏手羽と白菜の豆腐たっぷり味噌キムチ煮込み

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雑穀入り玄米の滋養おじやのたまごかけごはん

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白身魚のケイパー入りサフランクリーム煮とレンティル豆とバタービーンズのサラダ

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蟹玉風たまごやきの野菜あんかけ

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雑穀と玄米の滋養おじや

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玄米の滋養おじやの蟹玉風たまごやき野菜あんかけ

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まかないごはんの準備

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根菜と大豆がメインの和ごはん

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セロリの’ふきの煮付け’おばあちゃん風

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フレンチお総菜

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海老のせ鶏ガラ塩ラーメン