蟹玉風たまごやきの野菜あんかけ

蟹玉って黄色のたまごと赤のコントラストがきれいなのですよね

蟹玉風にするのに　カニかま　それとも　トマト

今回はベジさん用ではないので　カニかまを混ぜ込んで

一人一個づつ玉子の分量で半熟オムレツを焼いて
野菜あんかけをかけて出来上がり

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雑穀と玄米の滋養おじやにトッピング

おじやがバージョンアップしました：）

麺類にも合いそう

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