きじ焼きとピーマンの旨煮とセロリの煮付けの献立
きじ焼きとピーマンの旨煮
セロリと厚揚げと椎茸の煮つけ
人参きんぴら
ブロッコリーとさやえんどうの胡麻オリーブおひたし
苦瓜とタア菜お豆腐のお味噌汁
作りおきのお惣菜を並べて、お味噌汁と一緒に。
きじ焼きとピーマンの旨煮とセロリの煮付けの献立
作りおきのお惣菜を並べて、お味噌汁と一緒に。
*苦瓜とタア菜お豆腐のお味噌汁
苦瓜
豆腐
タアサイ
出汁
味噌
苦瓜はわたを取った後、細切りにして、塩ときび砂糖少々で揉んでおくと、苦味が和らぎます
大きめの器によそったごはんは、たっぷりに見えるけれど、一膳分です。(器で見た目も変わります)
おひたしを飾りにすると、きれい。
丼大好きなので、きじ焼きとピーマンの旨煮、きんぴらもOnにして。鶏とピーマンの旨煮丼となりました。😊