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野菜たっぷりの冷やそうめんの献立

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夏野菜のさいころおひたしの冷や粥

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玄米のマッシュルームリゾットとハンバーグのカルトッチョのワンプレートごはんプレート

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野菜のおかず:サイコロおひたしと煮付け

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冷麺:ベトナム風もやしとほうれん草と塩豚のオムレツのせ冷やしラーメン

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冷麺:胡瓜と茄子の豆板醤漬けと漬けトマトの冷やしラーメン

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