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ロールキャベツと玄米のスープ仕立て

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燻製鯖とケイパーの玄米のパエリア風+里芋のお味噌汁の献立

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塩もみ胡瓜とアボカドのサンドイッチ

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ハムとキャベツのスパゲッティ

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骨付きハムと野菜のスープ+新じゃがのネギ味噌

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燻製鯖とケイパーの玄米のパエリア風

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醤チャーシューともやしの辛味噌スープ