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ポークソテーと玄米おにぎりのプレート

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青椒肉絲x卵焼きxにゅうめん

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醤ポークの青椒肉絲のお弁当

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焦がしスペルト小麦とカリフラワーの葉っぱ,薄揚げの昆布出汁お味噌汁

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糀納豆とネギおかかのおにぎらず+即席お味噌汁

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沢庵風スウェード赤チコリの柚子味噌巻きとししゃもの南蛮漬け

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ししゃもの南蛮漬け

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ししゃもの南蛮漬けとお麩のお味噌汁の献立