賄い記録:平成のお豆腐入り鶏つくねの餡掛け煮弁当

日付:
久しぶりの賄いランチ
お肉おかず
＊シャキシャキ野菜とぬか漬けの白菜巻き　
＊アボカドマッシュとヤングケールの柚子胡椒サラダ
＊アルファルファとゴールデンキムチ

スープ＆ごはん
＊リークと白菜の鶏汁　
＊五穀米（玄米、黒米、キヌア、ミレット、アマランサス、もち米）
＊シャキシャキ野菜とぬか漬けの白菜巻き　
さっと茹でたオクラといんげん。きゅうりのぬか漬け（一夜漬け）。ハヤトウリ(chow chow)の古漬け、にんじんきんぴら。クレス。白菜海苔巻き。胡麻油とお醤油を合わせたものをかけて。






この日できあがった、夢や希望を叶える香り😇


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