おにぎりと野菜プレートとチェリートマトのお味噌汁

朝昼兼用ごはん　

野菜きんぴらとおひたしの大根おろし和え
ほうれん草とハムのサラダ
チェリートマトと鶏肉の洋風お味噌汁
玄米おにぎり

チェリートマトと鶏肉の洋風お味噌汁（チェリートマトのお味噌汁に茹で鶏を合わせたもの）

絶好の青空 窓の外広がる日
しかし
資料作り、調べ物、書きもの、ひたすら、缶詰作業続く

やっと朝昼兼用ごはん
というか もう3時😯
料理してる時間はないのだけれど
やはり　作りおきのおかげで　ごはんにありつく
ほっと一息
お腹を満たして
🙏

本当、自分は、自分に生かされてるなあと思う

そして自分の為にやったことは、誰かの為になっていて、誰かの為にやった事が、自分の為になっている
ぜ〜んぶ、全部、繋がっている

こうして作ったごはんが
私の日々の糧になって
私、ができあがっている
そして、また新しいものを創っていく
源になるんだね
🙏

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