イギリスのお惣菜+おうちサルサのプレート
できあいのお惣菜に、サルサをこさえて、うち風ごはん
できあいのお惣菜に、サルサをこさえて、うち風ごはん
*Cajun marinated scottish salmon with avocado & jalapeno butter
ケイジャンマリネのスコッティッシュサーモンのパンフライ☆アボカドとヤラペーノバター添え
*Kale, Cauliflower and couscous
ケールとカリフラワー入りクスクス
*Pink grapefruit salsa
ピンクグレープフルーツのサルサ
(Pグレープフルーツ、オリーブオイル、エシャロット、コリアンダー、メイプルシロップ、ライム果汁)
ケイジャンマリネのサーモンと、クスクスは、Waitroseで売られていたお惣菜。
カリビアンやケイジャン系のスパイシーな味は大好き。
サーモンはいつだったか、安くなって時に、試しに買って冷凍してあったもの。
本当はオーブン仕様のお惣菜なのだけど、フライパンで蒸し焼きにした。ついでに、いんげんも一緒に。
このクミンとかコリアンダーとかがきいたスパイシーにはフルーティーが合うから、ピンクグレープフルーツでサルサを作ることにした。
そして、ごはんの代わりに野菜たっぷりのクスクス(これは味付けがしてなくて、プレーンな、レンチンするだけのクスクス)を試してみることに。
ケイジャンマリネのスコッティッシュサーモンのパンフライ☆アボカドとヤラペーノバター添え
*Kale, Cauliflower and couscous
ケールとカリフラワー入りクスクス
*Pink grapefruit salsa
ピンクグレープフルーツのサルサ
(Pグレープフルーツ、オリーブオイル、エシャロット、コリアンダー、メイプルシロップ、ライム果汁)
ケイジャンマリネのサーモンと、クスクスは、Waitroseで売られていたお惣菜。
カリビアンやケイジャン系のスパイシーな味は大好き。
サーモンはいつだったか、安くなって時に、試しに買って冷凍してあったもの。
本当はオーブン仕様のお惣菜なのだけど、フライパンで蒸し焼きにした。ついでに、いんげんも一緒に。
このクミンとかコリアンダーとかがきいたスパイシーにはフルーティーが合うから、ピンクグレープフルーツでサルサを作ることにした。
そして、ごはんの代わりに野菜たっぷりのクスクス(これは味付けがしてなくて、プレーンな、レンチンするだけのクスクス)を試してみることに。
サーモンにも、ライムを絞って。
思ったとおり、相性ぴったりだった。:)
思ったとおり、相性ぴったりだった。:)
ごちそうさまでした🙏
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