チコリのゆかり和え
焼きネギの玉子焼き
芽キャベツ焼きナムル
PBとインゲン胡麻和え
Ramsonsの醤油漬け
オクラ納豆とパドロンペッパー
大根と薄揚げオクラの味噌汁
Wild salmon 味噌漬け焼きとロケットとほうれん草おひたしのおろし和え
脂身の少ないWild Salmonは焼いたらちょっとパサついてしまったから、大根おろしをたっぷり合わせて。ほうれん草とロケットはサラダ用のもの、さっと熱湯をかける程度で十分。
チコリのゆかり和え
焼きネギの玉子焼き
芽キャベツ焼きナムル
パープルブロッコリーとインゲン胡麻和え
Ramsonsの醤油漬け
焼きネギの玉子焼き
芽キャベツ焼きナムル
パープルブロッコリーとインゲン胡麻和え
Ramsonsの醤油漬け
大根と薄揚げオクラの味噌汁
