醤ポークとオクラ納豆の鶉卵がけ
生姜の醤漬け
焼き茄子と豆もやしとお豆腐の黒胡椒お味噌汁
豆もやしと蒟蒻の醤油炒め
焼き茄子オクラの酢味噌
人参きんぴら
＊土鍋のお味噌汁 焼き茄子のとりおき＋豆もやし＋パクチョイの野菜だしがじんわりのお味噌汁。今日はお汁がメイン！の時は土鍋が登場する：）
こうして、作っておくと、午後のごはんのときにも、おにぎりとかと一緒にさっと食べられるから。
納豆がけごはん。さっと湯がいたオクラ＋出がらし昆布の千切り＋醤に浸けて焼いたポークステーキのとりおき、冷たいまま、細切りにして納豆と混ぜ合わせた
あとは、つくりおき小鉢をならべて、ごちそうさまでした：）
