賄いごはんの記録；さんまの炊き込みごはんの大葉おろし丼と豆腐チャンプルー
aromayaアロマのレッスンのあとの賄いごはんの記録
☆賄いごはんメニュー（９月２８日）
さんまの炊き込みご飯の大葉おろし丼
鶏肉とカブのスタミナスープ
豆腐とツナとわさび菜のチャンプルー
蒟蒻のオランダ煮
紫人参のきんぴらとトマトの胡麻和え
茹で野菜（スイスチャード、オクラ）と焼き茄子、胡瓜の冷菜
イカの生姜ポン酢和え
大根皮とわさび菜と大葉の柚子ポン酢
コールラビの胡麻味噌炒め
ケールとそら豆とツナの柚子胡椒風サラダ
ひとくちあん入り団子の黒蜜がけ（桜の花、桜葉、きな粉）
レッスンのつくりものの素敵なのができました：）
☆賄いごはんメニュー（９月２８日）
さんまの炊き込みご飯の大葉おろし丼
鶏肉とカブのスタミナスープ
豆腐とツナとわさび菜のチャンプルー
蒟蒻のオランダ煮
紫人参のきんぴらとトマトの胡麻和え
茹で野菜（スイスチャード、オクラ）と焼き茄子、胡瓜の冷菜
イカの生姜ポン酢和え
大根皮とわさび菜と大葉の柚子ポン酢
コールラビの胡麻味噌炒め
ケールとそら豆とツナの柚子胡椒風サラダ
ひとくちあん入り団子の黒蜜がけ（桜の花、桜葉、きな粉）
レッスンのつくりものの素敵なのができました：）
