ケールとそら豆のチキンサラダのサンドイッチ
細かく切ったケールをさっと湯がいて、茹で鶏、そら豆を胡麻紫蘇みそドレで和えたサラダ
アイリッシュブレッドではさんでサンドイッチに。ケールと味噌って合う。
ちょっとだけ余ってたキャロットラペも一緒に入れた。
大豆田舎麦ブレンドの野草茶のオーツミルクティー
大豆、ハトムギ、黒豆、どくだみ、びわの葉、ウーロン、いろいろな野草とお豆のブレンドティーをコーヒーみたいに入れて、オーツミルクでミルクティーにしたもの
ブドウとブルーベリーが並んで、彩よくおさまりました。
bon appetit