雑穀玄米とキノコと緑黄色野菜のおじや

時間がないとついつい’おじや’さんが食べたくなる

いつもの雑穀玄米＋きのこ＋お茶で茶粥風のおじや

今日は玄米茶と有機番茶でこさえました

ターサイの高菜漬け風＋オクラの煮付けを細かく切ってのっけて

うずら卵をおとして、ちょっとだけ醤油麹おとして　できあがり

☆ごちそうさまでした☆

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