クイック朝ごはん
赤小松菜葉っぱの浅漬けとアボカドの飾り巻き玄米ごはん
アボカドとしっとり鶏胸肉のマヨ山葵サラダ
茸と出し昆布たっぷり黒酢入り和製チキンスープ
今日は午後から’蕎麦懐石’をいただく特別な日
だから、あさごはんはいらないって思ってたのに
’食べちゃった’ 爆
（でも、ごはんは、ほんの一握りの量だよ）
元々、赤小松菜の葉っぱの巻きおにぎりが食べたくて、浅漬けを作ったけれど
実際食べるときは巻いてお寿司みたくした方が食べやすく感じた
アボカドスライスと合わせてみたらいいんじゃないかって
寿司飯じゃなくて、いつもの玄米ごはんに白胡麻を振って巻いてみたんだよ：）
大当たりだよ☆コトリちゃん☆
茹で鶏＋アボカド＋山葵醤油＋マヨネーズちょびっと＋紫蘇クレスの小鉢
先日、仕込んだ鶏胸肉のしっとり茹で鶏の’チャーシュー’もどき
（今度レシピを書き足すね）
干し茸いっぱいのバージョンで作ったこの漬け汁＋水足しして薄めて
＋お酢を足らしたスープ（美味！）
そして、これから、蕎麦懐石へと、でかけるママでした。：）
tbc