番茶玄米と鶏唐揚げのまごわやさしい弁当

☆まごわやさしい弁当☆

お弁当づくりの朝プレートのつづき

番茶玄米ご飯のポロ葱の豆板醤炒めのせ

オクラとマッシュルームのバター醤油焼き

ナスの甘味噌煮

鶏唐揚げ

南瓜の煮付け

コジェットとひじきの厚焼き卵

パドロンペッパーの塩炒め

ブロッコリーとラディッシュのチャーシュー炒め

green tea flavoured brown rice+grilled okra and mushrooms+yam nibbles bento

唐揚げは漬け汁につけて冷凍してあったもの

久しぶりにいただいた

やっぱり美味しいね：）

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