しかくい厚焼き玉子とまん丸鶏つくねバーグのお弁当づくりの朝のプレート


今朝はごはんを焚いたり、あれやこれやで忙しい
おまけに地下鉄が工事でクローズしてるから、早めに出かけたいんだ

ささっと、夕べ仕込んだお総菜を並べて、お弁当を用意します
朝ごはんのプレートも一緒にね

炊きたての玄米ごはん
細長いブロッコリー
スナップえんどう
獅子唐
大根の生ロールGreen crispy rolin'
イエローコジェットのソテー
高野豆腐入り鶏つくねバーグの和風きのこあんかけ
しかくい厚焼き玉子

芽カブとツナの煮付けがど〜んと入ってる
楕円型でも長方形でもなくて、スクエアな玉子焼きを作りたくなった:)

今週は外出勤が多いママです☆

お弁当は次にあげます☆