鶏そぼろ入り玉子焼きと小鉢で朝ごはん

常備菜用に仕込んだ鶏そぼろと芽ひじきの煮物が活躍しています：）

ひじきとそぼろ入り玉子焼き

赤パプリカのスモークド・マッカレル（薫製鯖）

無敵ピーマン　芽ひじき煮付け　セロリの醤油漬け　
コリアンダー入りキャロットラペ

黒米入り玄米ごはんのカブと昆布甘酢漬けの混ぜごはん

お豆腐とクレソンの赤出し

ご馳走さまでした☆

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