英国和野菜の食卓８オクラ納豆と水菜のとろろ昆布煮と青菜飯の黄味のせごはん

週明けのリセットごはん

青菜飯の黄味のせ　紫蘇ぱらり
小松菜と揚げの味噌汁
水菜のとろろ昆布煮のオクラ納豆がけ
キャロットラペ
プチトマトとお茄子の焼き浸し
赤小松菜と揚げのお味噌汁（白身玉子入り）

水菜のとろろ昆布煮にオクラ納豆をのっけて
つるんと喉越しよいです：）

ごちそうさまでした☆

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