時間がないときは炒飯：）
５分程お待ちください
１お鍋にお湯を沸かしてインスタントスープの準備
２その間に玉ねぎスライス、冷凍御飯の解凍、お皿とカトラリーの準備
３フライパンで半熟玉子焼きを作る ２０〜３０秒位
４フライパンからとりだしてスープの器に入れておく
５同じフライパンで玉ねぎ→平茸→雑穀ごはん、強火でぱらりと炒める
６お鍋に沸いたお湯に中華だしと塩胡椒、火をとめてサラダクレスを入れる
７炒飯に高菜漬けを入れて更に炒める
７スープカップに入れてあった半熟玉子焼きを炒飯に戻して崩しながら焼き上げる
白胡麻ふって出来上がり
スープにはバジルを添える
バタービーンズは追加でした：）
サラダとトマトとバタービーンズをオリーブオイル＋バルサミコ酢＋塩で和えただけの
瞬間サラダ
和風炒飯には海苔があいます
焼きばらぼしをパラリ
そういえば昔通っていた地元のカフェ'Antenna'さんでよく注文した和風ピラフ
山菜の醤油味の炒飯の上に大葉と黄味がのっかっていて
とっても美味しかった
また食べたくなりました