納豆のせの玉子玄米とお味噌汁の朝ごはん

おなかに優しい和の朝ごはん　

叩き牛蒡を細かく切って玄米ごはんの上にちらします

白胡麻入れてしっかり糸弾くまで混ぜた納豆のせて

まんなかに黄身をおとします

青海苔に　紫蘇クレスちらして　醤油麹をたらり

白身入りの若布お味噌汁と一緒に

ごちそうさま

☆レシピブログ　おうちごはん　野菜料理☆