海老あんかけ卵炒飯のプレート

たまにお願いするお弁当屋さん

料理する時間がないとき　本当に助かります

’海老と野菜の五目あんかけ’がメインのお弁当の日

お弁当のおかずをリメイクしたあったかいごはん

玄米とねぎ、卵、天然塩＋黒胡椒で炒飯つくり

茸に人参、彩り野菜をちょっと炒めて
かさましようのあんかけ作り
おかずと一緒に温めなおして炒飯にかけて
熱々の福建炒飯風

あんかけ

中華だしスープ１００cc

おしょうゆ　小さじ１

オイスターソース　小さじ１

みりん　少々

きび砂糖　少々

水溶き片栗粉　適量
生姜すりおろし

胡麻油

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