胃腸を労るごはん

お酒がつづき　ややお疲れ気味の胃腸を労る

大豆食品に発酵食品　

辛子味噌やっこの青海苔がけ

ネギ納豆おろし

キノコと干し野菜の生姜入り黒酢スープ

自家製ぬか漬け　胡瓜、紫にんじん、スウェード、ハヤト瓜

ニューポテトのきんぴら

美味しく食べれる量をゆっくり食べる

無理しない

漬け物とか納豆とか

昔ながらの保存食はすばらしいね

よく噛んでちゃんと味わう

五臓六腑にしみいるとはこういう事かなあと

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