ひとくちマロー・ロールの串焼き

薄くスライスしたマローでくるんだ串焼き風

キノアとツナの味噌焼き

茹でたキノアとツナ缶を混ぜてマローでくるむ

片面にお味噌をちょっと塗ってささっと焼きます

海老のたたき焼き

たたいたむき海老にニョクマムをほんの気持ち合わせ

マローでくるんで焼きます

焼き時間　５分！

あっという間にできちゃう

そして美味い：）

組み合わせ次第でバリエーション広がりそうです。