ひとくちマロー・ロールの串焼き

日付:
薄くスライスしたマローでくるんだ串焼き風

キノアとツナの味噌焼き

茹でたキノアとツナ缶を混ぜてマローでくるむ
片面にお味噌をちょっと塗ってささっと焼きます

海老のたたき焼き

たたいたむき海老にニョクマムをほんの気持ち合わせ
マローでくるんで焼きます

焼き時間　５分！
あっという間にできちゃう
そして美味い：）

組み合わせ次第でバリエーション広がりそうです。