ケールと菊芋入りラムのメンチカツのごはん

ケールと菊芋入りラムのメンチカツ +鶉卵のグリル

メンチカツのポテンシャルに感激！:)

 キノコと檸檬のグリーンサラダ、キノアとブルガー赤小麦のサラダご飯。

試作のランチ

そして夕飯