ゆったり朝ごはんの献立:納豆かけごはん
ゆったり朝ごはんの献立
＊納豆かけごはん
＊きのことコリアンダーお豆腐のお味噌汁
＊白菜の生姜小鉢
＊大根と人参煮付け入り厚焼き卵
＊カリフラワー海苔ナムル
納豆かけごはん 玄米ごはん、納豆、きゅうり、白ごま、擦り黒ごま
きのことコリアンダーお豆腐のお味噌汁 椎茸と平茸入り 赤だし多めの白赤ミックス味噌
白菜の生姜小鉢 さっと湯がいた白菜＋生姜みじん切り＋ポン酢＋梅干し
大根と人参煮付け入り厚焼き卵 煮付け＋卵＋みりん＋醤油
カリフラワー海苔ナムル さっと加熱したカリフラワー＋胡麻油＋醤油＋みりん＋焼き海苔
＊納豆かけごはん
＊きのことコリアンダーお豆腐のお味噌汁
＊白菜の生姜小鉢
＊大根と人参煮付け入り厚焼き卵
＊カリフラワー海苔ナムル
納豆かけごはん 玄米ごはん、納豆、きゅうり、白ごま、擦り黒ごま
きのことコリアンダーお豆腐のお味噌汁 椎茸と平茸入り 赤だし多めの白赤ミックス味噌
白菜の生姜小鉢 さっと湯がいた白菜＋生姜みじん切り＋ポン酢＋梅干し
大根と人参煮付け入り厚焼き卵 煮付け＋卵＋みりん＋醤油
カリフラワー海苔ナムル さっと加熱したカリフラワー＋胡麻油＋醤油＋みりん＋焼き海苔
ごちそうさまでした
