〜夜も更けて創作ベジ握り〜
黒飯（黒米いり玄米ごはん）の一口握り
バジル味噌
卵巻き
トマトと生姜漬け
紅ショウガ漬け
アーティチョークのグリル巻き
白飯（麦、ひえ、あわ入り玄米ごはん）の一口握り
椎茸煮付けと枝豆
チェリートマトと自家製生姜漬け
卵巻き
揚げ豆腐の照り焼き
アーティチョークのグリル
キムチと枝豆のっけ
考えながら 握る
考えながら 食べる
楽しい作業
蓮根のステーキとか、蒟蒻もよし
竹の子、椎茸、茸類
季節の野菜の天婦羅なども
野菜だけでも
いろいろできます
野菜って すごい